Категорија: Антиоксиданти и њихов утицај на здравље
Како антиоксиданти из воћа и поврћа помажу у борби против слободних радикала и подржавају имунитет.
Антиоксиданти су супстанце које штите наше ћелије од оштећења изазваних слободним радикалима, молекулима који могу изазвати упале и хронične болести. Воће и поврће богато антиоксидантима, као што су боровнице, спанаћ, парадајз и ораси, играју кључну…